Bein stuðningur
- Barnið stendur frammi fyrir þér og hendurnar styðja höfuðið.
Ef þú heldur barninu beint of hátt, mun það leiða til spennu vöðva í leghálsi og vöðva. - Það er þægilegra að ýta á líkama barnsins gegn brjósti eða öxl. Margir börn eins og að sofna í þessari stöðu.
- Ef nýfætt er haldið of lágt eru axlir móðursins slouched, misjafn líkamsþjálfun myndast, það eru sársauki í bakinu.
- Álagið á hendur skal dreift samhverft. Þetta tryggir lífeðlisfræðilega réttan stöðu hryggsins þegar barn er þreytandi.
Slökkt á stuðningi
"Slökkt á stuðningi" er eitt mikilvægasta hugtakið í kerfinu jóga barnsins.
Það er mikilvægt að læra hvernig á að vera með barn á þennan hátt strax eftir fæðingu. Merkingin er sú að með því að flytja barnið ertu í slökunarlífi. Þetta gerist sérstaklega þegar barnið byrjar að þyngjast hratt.
Stuðningur við slökunarlíf, með hliðsjón af náttúrulegri stöðu fyrir hendur og hrygg, mun hámarka bakið. Meðvitað slökun þegar þú þreytir barn hjálpar þér að losna við truflanir á meðan þú gengur.
Því fyrr sem þú færð mismunandi leiðir til að slaka á stuðningi, því hraðar færðu frelsi í hreyfingu.
Með einfaldasta, slaka stuðningnum hvílir smábarnið á brjósti þínu, en höfuðið liggur á kraga þínum. Með annarri hendi heldurðu barninu yfir brjósti, hinn - undir rassinn.
Slökkt andlit stuðning
Nýlega hefur leiðin til að þreytast börn í handleggjum á bakinu orðið vinsæl. Í sumum löndum Asíu og Mið-Austurlöndum hafa mæðrar lengi verið fæddir í handleggnum eins og þeim.
Eitt af helstu kostum þessa stuðnings er að á þennan hátt er barnið undirlagið slakandi örvun, sem er mjög gagnlegt, sérstaklega fyrir börn sem þjást af ristli.
Til að læra stuðninginn niður á við, slakaðu fyrst á axlirnar. Ýttu á barnið í aðal sitjandi stöðu á brjósti hans. Síðan færðu brjósti barnsins efst á höndina og grípa höndina þétt með þumalfingri og vísifingri. Haltu hins vegar á milli fótanna á barninu til að styðja við magann. Snúðu henni niður og haltu höfuðinu á sama stigi og spinnerinn. Fyrir frekari stuðning skaltu setja höfuðið á framhandlegg hans.
Ef þú heldur barninu of hátt, verður axlirnir þvingaðir. Þessi stuðningsaðferð mun gefa barninu hámarksfrelsi og stöðugleika.
Afbrigði þessarar stuðnings verða notaðar í standandi stöðu þegar þú tekur þátt í jóga með barninu þínu á fyrsta lífsári hans.
Variant með rúlla
Haltu barninu í afslappaðri stöðu, snúðu það upp og horfðu á þig (þá getur þú faðmað hann og kysst hann).
Áður en þú stendur þetta upp skaltu reyna að sitja fyrst. Byrjaðu mjög mjúkt veltingur og ef barnið finnst gaman að því, fylgdu hreyfingu með stóru sveiflu.
Þegar þú hefur fulla stjórn á þessari aðferðaraðferð, verður þú að geta haldið pennanum með fingrunum.
Eins og háls barnsins styrkir, gerðu æfingu erfiðara: reynðu að halda aðeins höfuðið þegar hann hangur á handleggnum, en vertu reiðubúinn að styðja hann undir rassinn. Í þessari stöðu slaka flest börn alveg. Virðuðu viðbrögð barnsins og leiðbeina þeim, reyndu mismunandi leiðir til að styðja.
Afslappað stuðningur í ferðinni
Því auðveldara er að flytja barn á meðan það gengur, því meira sem það er þægilegt. Það er því skynsamlegt að flytja barnið ekki aðeins, heldur að hreyfa sig slaka á, gaumgæfilega gaum, öndun og taktur.
Sérhver einstaklingur hefur sinn hrynjandi í gangi. En kunnuglegt hraða og gangi breytast þegar þú þarft að bera nýfætt í handleggjum þínum. Þú reynir að hugsa meira um hvernig eigi að trufla barnið, gleymdu á sama tíma að læra stellinguna.
Ef þú færir barnið slaka á og hreyfingar þínar eru náttúrulegar þá fer barnið í taktvasha gangandi þinn.
Einfaldasta leiðin er að læra hvernig á að rúlla því eins og að sitja stuðningi, halda einum hendi yfir brjósti hans og hinn undir rassinn.
Reyndu að viðhalda réttri stöðu meðan þú gengur. Ef nauðsyn krefur skaltu líta á þig í speglinum eða jafnvel betra, standa við vegginn, beygðu hnén örlítið til að rétta hámarkið og ýttu bakinu á móti veggnum. Ungir foreldrar halla sér eingöngu á framfæri til að vernda barnið, þó að barnið muni verða meira slaka á ef þú gengur með brjóstinu lengra og leggst aftur af herðum; Þetta mun gefa gaumstöðugleika þinn.
Vaxið heilbrigt!