Sumir fela náttúrulega galla þeirra með dýrum snyrtivörum, aðrir gera það skynsamlega - þeir nota andlitsnudd til að slétta hrukkana. Að borga þér tíu mínútur á dag, þú færð frábæran árangur - húðin verður yngri.
Facial nudd er hægt að gera í hvaða stöðu sem er - stendur, liggur, situr. Til þess að auka áhrifina skaltu nota hvaða andlitskrem sem er.
Við skulum byrja! Við skulum framkvæma klassískt nudd.
Með heitum lófa framkvæmum við blíður framsæknar hreyfingar, sem flytja frá enni til varir. Við endurtaka að strjúka þangað til við finnum heitt og létt náladofi á andliti. Þá munum við safna hringnum, miðju, vísitölu og þumalfingur á einum stað og mynda "önd". Farið vandlega með öllu andlitinu, neðan frá og með, með fingrum þjappað og hringlaga hreyfingar. Með þumalfingri og vísifingnum nuddum við eyrun okkar. Við byrjum að nudda lobes með hægum hreyfingum og fara smátt og smátt meðfram alla eyra. Við lokum eyrunum með lófa (í þessu tilfelli heyrir þú sérstakt hljóð af bylgjum sjávar) og gerir blíður snúnings hreyfingar.
Við munum tengja fingur á hornpunkt og lófa sem við munum laga á musteri. Við kreista hendur okkar og gera hringlaga hreyfingar í hringlaga hreyfingu, flytja frá musterunum að baki höfuðinu. Í lófa þínum leggjum við hökuna, fingurnar ættu að ná eyrum. Nuddaðu viskíið vandlega. Með þumalfingunum sléttum við út svæðið fyrir ofan efri vörin í mismunandi áttir, við munum líka gera það undir neðri vörunum. Það er allt, að lokum munum við fara framhjá púðum fingra á öllum andlitum. Shiatsu er japanska andlitsnudd til að klæðast hrukkum. Með hjálp aðgerða fingra á sérstökum virkum stöðum munum við endurnýja líkama okkar.
Acupressure nudd ekki aðeins endurnærir húðina heldur heldur einnig niðurstöðu þess í langan tíma.
Við skulum fara!
Við hita lófana í húðinni á roði í húðinni nálægt nefinu, hálsi, enni, kringum augun.
Setjið þumalfingrurnar á musterunum og restin á bakhliðinni. Með miðju og vísifingri munum við gera ljós að slá á höfuðið. Þá með þumalfingunum, létt að þrýsta, draga við frá musterinu að punktinum undir eyrnabrúnnum. Við munum endurtaka þessar hreyfingar nokkrum sinnum. Leggðu fingurinn í brún nefsins og nuddaðu augun á augum með miðlungs og stórum fingrum. Að lokum skaltu ganga með fingurgómunum yfir yfirborði höfuðsins.
Austur læknisfræði býður okkur aðra tegund af nudd. Það er hannað á grundvelli jóga og er hentugur fyrir fólk sem hefur nánast enga frítíma. Framkvæma málsmeðferð betur á morgnana. Andliti nudd mun ekki aðeins slétta út hrukkana, en mun einnig nýta þér allan daginn.
Við skulum byrja!
Með þumalfingri og vísifingri nuddaðu höku þína. Með lófunum framkvæmum við þýðingarmikil hringlaga hreyfingar á cheekbones. Við hnýðum hálsinn á hliðunum með "dúfingu" frá fingrum á báðum hliðum. Snúa eyrunum með lófunum. Allar þessar aðgerðir eru gerðar fljótt, með glaðan skap og bjartsýni - þetta er mikilvægasta loforð æsku.
Nudd andlit fyrir hreinsun hrukku þarf ekki að gefa mikinn tíma, en það þarf að gera reglulega. Bókstaflega í mánuði munt þú sjá afleiðingin - húðin verður hert, verða teygjanleg og mjúk. Þessar aðferðir eru miklu hagkvæmari hvað varðar fjármál en dýrt hárgreiðslustofur, og niðurstaðan af nuddinu er ekki verri en "falskur" útliti.
Nudd er ekki aðeins hentugur til að klæðast hrukkum heldur einnig fyrir einfaldan slökun áður en þú ferð að sofa, lækningu, uppsöfnun jákvæðrar orku.