Sólskin og húðvörur
Það er aðeins læknirinn sem getur ákvarðað nákvæmlega þegar barn er tilbúið að fara í frí á landsbyggðina og til sjávar, auk þess að heimsækja laugina. Hafa skal í huga eftirfarandi almennar tillögur:
- Ef barnið hefur ekki verið breytt í mánuði, taktu það ekki við sjóinn. Ekki má taka það út úr húsinu ef hitastigið á götunni fer yfir + 30 ° C: þessi hiti munur er skaðlegur barninu. En bara að halda barninu í húsinu er ekki nóg: rúmið ætti að vera sett á köldum, vel loftræstum stað þar sem engar drög eru. - Ef barnið er ekki enn 6 mánaða gamalt er betra að forðast lengri ferðir (meira en 5 klukkustundir), til að bera barnið til sjávar er ekki mælt með því. Hann ætti einnig ekki að vera í sólinni í langan tíma: húð hans er ekki enn tilbúinn fyrir sólarvörn, fyrir börn þessa aldurs hafa þau eitruð áhrif. Þegar þú velur áfangastað er mikilvægt að hafa í huga að snjór, sandur og sjávar endurspegla sólarljós, aukið hættu á að brenna húðina á barninu. Ef þú ferð á fjöllin, mundu að í háum hæðum yfir sjávarmáli ertu minna varin gegn sólarljósi.
- Ekki gleyma því að geislum sólarinnar veldur því að þeir brjótist á hvíld, jafnvel meðal þeirra sem eru undir regnhlífinni, og frá háum hita í loftinu getur verið hitahlé. Það er best að bíða út í hita í skugga trjáa þar sem það er kaldur vindur. Húð barnsins 6 mánaða til 4 ára er mjög ömurlegt, þarfnast verndar þar sem sólbruna á þessum aldri getur haft alvarlegar langvarandi afleiðingar (tveir eða fleiri sólbrunaþynningar fyrir blöðrur í barnæsku auka verulega líkurnar á húðkrabbameini) Það er nauðsynlegt að gera sérstakar ráðstafanir:
- Takmarkaðu dvöl ungbarna í sólinni meðan á hvíld stendur frá kl. 11:00 til 16:00 frá byrjun til vors til seint sumar. Sama gildir um að vera í opinberum görðum, á ströndum, á verönd eða bara á götunni.
- Ef barnið þitt er stöðugt í sólinni þarf hann sólarvörn sem er viðeigandi að aldri, helst mælt með meðferðaraðili eða húðsjúkdómafræðingur. Lag af sólarvörn skal beitt hálftíma áður en barnið fer úr herberginu, jafnvel þótt himinninn sé skýjaður.
- Ef þú hefur skilið sólarvörn síðasta árs er betra að henda því og kaupa nýja. Þannig skaltu loka flöskunni, verja það gegn hita og beinu sólarljósi.
- Ef barnið hefur ferskt ör, þá ætti að verja þau frá sólinni meðan á hvíld stendur. Ekki nota ilmvatn og húðkrem sem innihalda áfengi. Ef þú tekur barn í göngutúr, ættirðu að lækka sólhlífina og setja panama á barnið. Notið barn í léttum fötum af ljósatónum, sem nær yfir fætur og hendur. Ekki gleyma panama sem verndar eyru, háls og andlit. Mjög björt sól skaðar augun, það er mælt með því að nota sólgleraugu sem vernda augun frá útfjólubláum geislum (ráðfærðu þig við lækni). Nú vitum við hvers konar kostir og gallar eru hjá barninu.