Við skulum byrja á lífeðlisfræðilegum eiginleikum líkama barnsins. Í fyrsta lagi er það miklu þéttari miðað við fullorðins manna húð: það er þynnri, auk þess sem það er ríkari með fitusýrum og svitakirtlum og einnig æðum. Þar af leiðandi hefur barnið miklu meiri hitaþyngd, sérstaklega þar sem hlutfall líkamsþyngdar hans við húðflötin er allt öðruvísi en fullorðinn. Til dæmis vegur fullorðinn 221 ferkílómetrar á hvert kíló af líkamsþyngd. sjá yfirborð líkamans og til dæmis sex ára barn - 456! Sterk blóðrás er önnur ástæða fyrir hraðri kælingu. Réttlátur ímynda sér: Húð fullorðinna einstaklingsins inniheldur þriðjung allra blóðs, en í barninu allt að helmingur af öllu blóðrúmmálinu getur verið að fylgjast með skipum sem liggja nálægt yfirborði líkamans! Allt rúmmál blóðsins rennur út í 33 sekúndur og á þriggja ára tímabili - í 15 sekúndur.
Þess vegna er að kaupa vetrarfatnað fyrir barn sem þú þarft að fara sérstaklega með, að klæða barn sem þú þarft stranglega í stærð (frekar en útbúnaður). Mundu að hver aldur hefur eigin einkenni, og því minni sem barnið er, því meira hitaþolið ætti að vera vetrarhluti hans.
Nú um hvað þú þarft að setja barnið á. Í fyrsta lagi að gera reglu: ekki tvöfaldar bolir, buxur og svo framvegis. Barnið ætti að vera heitt, en í engu tilviki er það erfitt: annars verður það einfaldlega svitið, þá verður fljótt kælt. Sem mun óhjákvæmilega leiða til kulda (í besta falli). Í öðru lagi, láta fötin vera frjáls, ekki þvinga hreyfingar, en ekki of rúmgóð, annars undir það verður "gola". Náttúrulegt hör af hör, flannel eða baikis mun halda hita og leyfa húðinni að anda, sem er nákvæmlega það sem þarf á vetrarbrautinni. En hör með því að bæta við ull, sérstaklega í of virkum börnum, getur stuðlað að tilkomu ofnæmis!
Margir á sterkum frostmum eiga að klæða barnið vel, þó að einhver loki munni sínum með trefili. Þetta er ekki hægt að gera í öllum tilvikum! Eftir allt saman, ef nef barnsins er ekki lagður, mun hann anda venjulega og án trefil. Og með nefstíflu, mun andardráttur leiða til að raka vefja, sem er fraught. Betra fyrir göngutúra skal gæta eðlilegrar nefstífils barnsins og taka vasaklút á veginum.
Annar foreldrisvilla varðar umbúðir háls barnsins. Það eru stórar æðar og slagæðar sem stækka frá of mikilli hita. Til höfuðsins, sérstaklega ef það er of heitt hattur, og blóðflæði eykst í hálsinn. Þar af leiðandi - ofþenslu, aukin svitamyndun. En síðast en ekki síst - þetta innstreymi er vegna útflæðis frá efri og neðri útlimum. Og hér er yfirfall. Slík ójafnvægi af hitastigi felur í eðli sínu mest óþægilegar afleiðingar. Þess vegna er ekki nauðsynlegt að hækka kraga af jakka eða kápu, þar sem vindur er ekki fyrir hendi, með því að hylja hálsinn með nokkrum snúningum á trefilinn.
Ef fidget þinn er aðdáandi af skíði gengur eða skautahlaup, taktu upp heitt, en á sama tíma, létt andardrætt föt. Í þessum tilgangi er dúnn jakki miklu betra en kápu sem vegur mikið og er illa loftræst (sem þýðir að barnið þreytir mikið).
Gakktu sérstaklega eftir skóm barnsins. Eftir allt saman, sama hversu vel hann er klæddur, blautur eða bara frystir fætur munu endilega valda kuldi, flensu eða hálsbólgu. Ef þú vilt örugglega vernda fætur barnsins úr raka, fáðu skó með sauma þræði fyrir hann. Forðist óhóflega miði - algengasta orsök vetrarskemmda - mun hjálpa léttir úða.
Á virkum leikjum, svo sem snjókast, skautahlaup, snjókallsmyndir, börnin eru oft supercool penna, þar sem vettlingar þeirra eru algjörlega mettuð með snjó fyrst og þá verða blautir. Eftir allt snýst snjóbolti óhjákvæmilega frá hita höndum. Mundu þetta, taktu að minnsta kosti eitt par af hlífðarhanskar með þér.
Til að koma í veg fyrir veðrun á viðkvæmu húðinni, beittu á opnum svæðum barnakremsins. En eigi síðar en hálftíma fyrir gönguna, annars ekki frásogast, ekki gufusagnir af vatni sem er í rjóminu, í frostnum mun verða í ís. Og þetta getur leitt til frostbita. Varir - mest viðkvæma hluti af andliti, oftast háð veðrun, sérstaklega þar sem börn sleikja oft þau. Þess vegna skaltu taka sérstaka smyrsl eða hreinan sælgæti í göngutúr. Jæja, eftir göngutúr, það er óþarfi að gefa kúmen heitt te eða mjólk með hunangi, það mun fullkomlega hita það og hjálpa ónæmiskerfinu.
Jæja, nú geturðu örugglega farið í göngutúr, hvernig á að klæða barn, þú veist nú þegar. Og gleymdu ekki: sameiginlegir leikir milli foreldra og barnsins stuðla að því að bæta sambönd, hækka skapið, sem samkvæmt læknum hjálpar einnig við að styrkja ónæmi. Við vonum að greinin okkar um ráðgjöf til foreldra, hvernig á að klæða barn í vetur og gera það án heilsufars, mun hjálpa þér að ákveða með fataskápnum á barninu.