Sú staðreynd að skel okkar hefur klukkustundir af starfsemi og hvíld, það er enginn vafi. Eftir allt saman er húðin ytri kápa líkamans og líkaminn, eins og vitað er, hlýðir biorhythms. Segjum hvað gerist við líkamann á nóttunni? Það er rétt, hann er sofandi. Þrýstingsfallið, hjartsláttartíðni minnkar, taugakerfið róar niður. Ekkert truflar þig frá að sjá drauma. En húðin á nóttunni er ákaflega endurnýjaður, nýir ungir frumur koma til að skipta um örnum vog. Réttlátur ímynda sér: frá húð yfirborðinu eru tveir milljarðar keratinized vogir aðskilin daglega! Endurnýjun fer fram aðallega á kvöldin og virkustu frumurnar eru skipt frá 11:00 til 4:00. Ef þú sækir nærandi krem á húðina að kvöldi (ekki gleyma að hreinsa hana fyrirfram), snýr það aðeins að endurnýjuninni.
Hins vegar skaltu íhuga tvö mikilvæg ráð snyrtifræðinga. Í fyrsta lagi er kvöldkremið betra að sækja ekki um kvöldið og að kvöldi til 22 klukkustunda. Frá sjónarhóli rétta húðvörunnar er þetta hagstæðasta tíminn. Í öðru lagi, vertu viss um að fjarlægja umfram krem með napkin svo að það loki ekki svitahola og kemur ekki í veg fyrir að húðin andi. Annars myndar lagið af óabsorberuðu kremi á andliti kvikmynd þar sem örverur-skaðvalda mun fljótt fjölga. Ekki gleyma því að í gegnum svitahola á nóttunni er fjarlægt margs konar múkkur eins og slag og eiturefni. Þess vegna, að morgni sem þú "skreyta" stökk út á einni nóttu bóla. Því reglan "því meira - því betra" í þessu tilfelli virkar ekki!
Í klukkutíma til 6-7 er minnkað ferlið við endurnýjun frumna og blóðrásin í húðinni batnar. Líkaminn vaknar seint. Verkefni þitt er að hjálpa honum að vakna og undirbúa húðina fyrir byrði dagsins framundan. Því helst að morgni væri frábært að gera æfingar og taka andstæða sturtu. Húðin mun verða bleik og verða teygjanleg. En ef það er engin tími eða orka fyrir allt þetta, ekki gleyma að þvo vandlega að minnsta kosti að morgni (og þá með feita húð - einnig með sápu eða hlaupi) til að þrífa svitahola rotnaafurða sem losnar eru um kvöldið. Og aðeins eftir það, notaðu rakagefandi krem með þunnt lag og búðu til farða.
Snyrtifræðingar ráðleggja að leiðrétta þarf að klæðast hádegismat. Blóðkirtlarnar ná hámarks virkni um þessar mundir og húðin byrjar að skína. Þú getur duft andlit þitt með dufti. Og ef þú hefur ekki tíma til að gera farða skaltu bara nudda húðina með tonic eða húðkrem. Mikilvægt er að nota aðeins einnota púðar og breytast oft burstunum fyrir duftið. Annars mun snyrtifötin verða í alvöru "heita" af örverum, sem frá henni mun fljótt flæða í húðina.
Ef þú ert að fara að heimsækja snyrtifræðingur er betra að gera það á morgnana eða kvöldið. Vegna þess að á bilinu á milli 13 og 17 klukkustunda byrjar húðin að vera "áberandi". Hún fær þreyttur, bregst ekki vel við öll snyrtifræðingar og spyr venjulega að láta hana vera í friði. Við the vegur, fyrir líkamann í heild, hádegismat og síðdegis klukkustundir eru "latur". Virkni lækkar verulega og það er nánast ómögulegt að örva það. Þess vegna er það besta sem þú getur gert á þessum tíma er að taka nef eða ganga í hálftíma. Og reyndu ekki að hressa húðina með grímur eða gera flögnun - þetta er ólíklegt að gefa áþreifanleg áhrif. En nær kvöldið - velkomið í snyrtistofa. Nú er hægt að hreinsa andlitið og fjarlægja augabrúnirnar - á þessum tíma verður það næstum sársaukalaust. Þú getur einnig ákveðið alvarlegari verklagsreglur, svo sem: mala og facelift.
Samkvæmt ráðleggingum snyrtifræðinga á þessum tíma sýnt og andlitsnudd. Treystu reyndum masseuse, og þú munt sjá að hrukkum er slétt, húðin verður meira teygjanlegt og stíft og húðin er bleik, eins og barn. Gerðu andlitsmassi að minnsta kosti tvisvar í viku - það hægir virkilega á öldrunina!
Og ef þú hefur ekki tíma til að skrá þig fyrir sérfræðing klukkan 6:00, ekki hafa áhyggjur! Snyrtivörur geta verið fram til seint á kvöldin. Og ekki endilega í skála. Það er mögulegt, eftir að hafa komið heim úr vinnunni, að eiga kvöldmat, og þá að gefa sér tíma í uppáhaldi. Réttur húðvörur heima er ekki svo þungt. Til dæmis getur þú hreinsað andlit þitt með gufubaði og notað nærandi grímu á það. Og það er betra að fara ekki í kring með þessa tegund af íbúð, ógnvekjandi heimili. Gott að fara á baðherbergið og drekka í vatni með kryddjurtum, sjósalti, mjólk eða furu nálar - þetta mun hjálpa til við að fjarlægja þreytu og fylla þig með orku. Og þá mun það aðeins halda áfram að sækja kvöldkrem - og að sofa!
Hvernig á að gæta húðina? Ráðleggingar snyrtifræðinga munu hjálpa til við að lengja æsku og fegurð í langan tíma. Hlustaðu á tilmæli sérfræðinga, sem við sögðum um, og fljótlega getur þú verið stolt af útliti þínu!