Af hverju er nauðsynlegt að tjá mjólk?
Til dæmis ætlar þú að fara einhvers staðar án barns og vilt örugglega tjá mjólkina annaðhvort með höndunum eða með hjálp brjóstdælu svo að barnið geti borðað og fengið næringarefnin sem líkaminn þarf.
Að auki er dæla gott að koma í veg fyrir þrengsli í mjólk (laktostasis), auk þess að koma í veg fyrir aukningu á magni mjólk. Einnig, þökk sé decanting, getur þú lengt brjóstagjöf barnsins, sérstaklega ef þú tekur lyf sem eru ósamrýmanleg við brjóstagjöf eða þegar þú ert á meðferð með barnapípum.
Leiðir og reglur um að tjá mjólk
Það eru tvær leiðir. Handbók dæla er hentugur ef þú ferð sjaldan í flösku. Þessi aðferð þarf ekki peningakostnað, en það tekur tíma og mikinn tíma. Þrátt fyrir að flestir konur telji að mjólk sé tjáð handvirkt, er það skilvirkari en að tjá brjóstdæluna.
Svo, tjáðu mjólkina fyrir hendi. Í fyrsta lagi þvoum við hendur okkar. Þá setjum við lófa á brjóstinu, þumalfingur yfir hina fina og þannig að það er úr úlnliðinu (okolososkovogo) á 5 cm fjarlægð. Á sama tíma pressum við höndina á brjósti og setjum saman vísitölu og þumalfingur. Fingrar ættu ekki að renna á geirvörtuna, þeir ættu aðeins að vera á stólnum.
Með því að hrista af mjólk skal hreyfingin rytmísk endurtekin, aðeins fingrarnir ættu nú að hreyfa sig í hring, þetta mun gera kleift að ná algerlega öllum mjólkurrásum. Með nánu fyrirkomulagi á fingrum í brjóstvarta, munt þú tjá miklu minna mjólk og jafnvel meiða þig með þrýstingi. Til að safna brjóstamjólk, skal aðeins nota sæfðu flösku eða annað skip með miklum hálsi.
Handbók eða rafmagns brjóstdælur tjá mjólk á skilvirkari og fljótari hátt.
Rafdrekinn brjóstdælur, eða öllu heldur samsvarandi hluti hans, seturðu það bara á brjósti þinn, þá veltir vélinni mjólk í sérstöku ílát.
Handbók brjóstdæla hefur sogskál, þó er dæla gert með því að ýta á sérstakt kerfi.
Þú þarft allt að 45 mínútur til að tæma mjólk úr báðum brjóstkirtlum. Góð brjóst dælur þegar tjá mjólk líkja eftir áhrifum sogs, svo ekki valda sársauka.
Hvers konar tjá mjólk að velja fer eftir hversu oft þú ætlar að tjá það og einnig hversu mikinn tíma þú getur eytt í þessu ferli. Ef þú þarft bókstaflega að skera út tíma fyrir decantation, þá ertu betra að velja rafmagns brjóstdælu, og helst frábær háhraða dælur. Virði það, auðvitað dýrt, svo þú getur leitað að valkostum til að leigja það.
Ef þú ætlar að tjá mjólk frá tími til tími til að fæða barnið þitt í skortur á þér, þá getur þú hætt við ódýrari handbók brjóstdælu. Sumir konur hafa val á handbókum brjóstdælum.
Ef þú telur að barnið hafi ekki næga mjólk, ráðleggjum við þér að kynna þér eftirfarandi ráðleggingar, sem hjálpa til við að auka brjóstagjöf.
Hvernig á að geyma brjóstamjólk?
Til brjóstamjólkur var ferskt, það verður að geyma í vel lokuðum barnapössum. Til að geyma brjóstamjólk er hægt að nota sérstaklega úr plastílát, auk sérstakra einnota pakka.
Á ílátinu þar sem brjóstamjólk er geymd er ráðlegt að setja númer, þannig að þú getur fundið út hversu ferskur mjólkurinn er.
Brjóstamjólk er geymd djúpt í kæli (ekki geyma mjólk á hurðinni), þar sem hitastigið nær 4 ° C og jafnvel lægra. Ef þú ákveður að frjósa brjóstamjólk, þá mundu að það ætti ekki að geyma í meira en eina viku. Þurrmjólk er hægt að nota í þrjá til fimm daga. Ef mjólk er geymd í frystinum við -18 ° C, er geymslutíminn 3-6 mánuðir, en frostmarkið skal nota innan tólf klukkustunda.
Einnig ætti að taka tillit til þess að frystir eyðileggur nokkrar gagnlegar eiginleika brjóstamjólk. Þess vegna er það betra að frjósa því ef þú ætlar að nota mjólk í náinni framtíð. Einnig er athyglisvert að staðreyndin að frjósemjólk er miklu gagnlegra en hvaða mjólkurformúla sem er, þannig að það er betra að vernda barnið frá ýmsum sjúkdómum.
Þynna brjóstamjólk. Til að gera þetta skaltu setja ílát mjólk í potti (eða annarri íláti) með volgu vatni og setja það undir heitt vatn. Þú getur safnað mjólkinni á annan hátt, slepptu bara mjólkinni í kæli fyrir nóttina. Ekki frost eða hita brjóstamjólk í örbylgjuofni ef þú vilt ekki að mjólk sé eftir án gagnlegra efna. Og geyma ekki mjólk sem eftir er í flöskunni eftir fóðrun, það er mælt með því að hella alla hvíldina.
Hvað annað þarftu?
Þú ert nú þegar með brjóstdælur og ílát til að geyma brjóstamjólk, en þú getur samt notað sérstaka færanlegan kassa sem leyfir þér að taka brjóstdæla og ílát mjólkur með þér til að vinna eða að hvíla.