Hvernig undirmeðvitundin hefur áhrif á drauma okkar

Heilinn okkar virkar ekki frá kl. 10.00 til 18.00, en við sitjum á skrifstofunni, en stöðugt, þó með mismunandi styrkleiki. Þ.mt í draumi. Sérhver draumur er skilaboð frá meðvitundarlausum. Þetta var skilið jafnvel í fornöld. En hvað segir innri sjálf okkar við okkur og endurskapar þetta eða þessi draum? Þú þarft draumbréf
Sókrates taldi drauma sem birtingarmynd innri rödd og ráðlagt að hlusta á hann. Höfundar Talmud fullyrða: "Sérhver draumur hefur merkingu, nema þau sem stafa af hungri." Óleyst draumur er eins og óopið bréf. " Zizmund Freud kallaði túlkun drauma á konungsveginn til þekkingar á meðvitundarlausu. Oft er aðeins geðdeildaraðili fær um að lýsa skilningi næturskilaboðanna. Eftir allt saman ætti hver draumur að nálgast mjög einstaklega með hliðsjón af eðli, reynslu og sérstökum vandamálum einstaklings. Þess vegna mun jafnvel fullkominn túlkur drauma í glansandi kápa ekki gefa tæmandi útskýringu á því sem við dreymdum og síðast en ekki síst hvað það þýðir. Draumur er spegilmynd af persónuleika. Því meira greindur maður er, því erfiðara er að vandamálið er, er freakier, multilayered og bjartari nótt draumar verða. En látlaus "athugasemdum" frá innri "ég" er hægt að lesa sjálfur, án þess að skrifa til samkomulags við sálfræðing.

Við skulum reyna!
Það er gefið: félagi gerði tilboð, finnst þér, hvort að giftast honum. Og ég dreyma að þú ert að fara í hús vinur hans, sem fagnar okkur með konu sinni (sem er ekki raunverulega til staðar).

Spurningin er: hvers vegna væri það?
Svar: þú vildi vera viljugri til að giftast ekki fyrir aðdáandann þinn, heldur fyrir vin sinn. Sú raunverulegur eiginkona er þú og þú sjálfur, en vinsamlegast bendir á að þú viljir taka þátt í þessu hlutverki. Þess vegna, ekki þjóta að segja já. Að neita því er ekki nauðsynlegt, en það er betra að bíða með brúðkaupinu.

Ekki endurheimta meðvitundina
Meðvitundarlaus finnst gaman að senda merki í gegnum drauma, sem er vísindalega sannað. Sálfræðingar við Háskólann í Denver (USA) G. White og L. Tietro spurðu þátttakendur að skrifa lista yfir gerlegt verkefni og síðan innan 12 daga til að taka upp á pappír þeirra eftirminnilegu draumar. Og helmingur hópsins fékk verkefni að hugsa um eitt atriði úr stuttum lista á hverjum degi og áður en hann hugleiðir, áður en hann fór að sofa. Þess vegna tókst þeim að takast á við verkefni sín á auðveldari og skilvirkan hátt. Þess vegna getum við ályktað: á meðvitaða stigi er aðeins lítill hluti vandamála lífsins leyst.

Ef syfja lóðið er endurtekið reglulega, þá skal meðhöndla með því að þola ómeðvitaðan þolgæði. Sérstaklega ef það er skrúfa martröð. Til dæmis er talið að falla í draumi (frá rokk að djúpum gljúfri eða frá svölum í fjölhæðri byggingu) gefur til kynna aukið kvíða og sálfræðilega óþægindi. Þar að auki, því hærra sem steininn eða gólfið er, því alvarlegri vandamálið, er nauðsynlegt að nálgast það með fullri alvöru. Framsögn í draumi (á lest, dagsetningu, fundi) er einnig tilefni til að vera brugðið. Þetta brýtur í gegnum tilfinningu fyrir sekt og óánægju með sjálfum sér, innri ásökun fyrir verkin sem áður voru gerðar.

Verkefni fyrir nóttina
Draumur getur ekki aðeins hjálpað til við að finna og leysa mikilvægt vandamál, en einnig létta spennuna.

Það er gefið: þú hefur verið að reyna að "fæða" í skýrsluna um viku þegar. Og um kvöldið er draumur eins og á einhvern hátt ekki hægt að fæðast (í bókstaflegri merkingu orðsins).

Spurningin er: hvers vegna væri það? Getur þungað próf?
Svar: þetta er draumur-hrææta. Hann hreinsar ruslinn úr höfðinu: óþarfa hugsanir, áhyggjur, áhyggjur. Slíkar draumar leyfa ekki að lenda í vandanum og leyfðu ekki heilanum að snúa sér í upplýsingaslys. Og á þessum draumum kerfisstjórnarlaust viðvarandi hugsanir okkar og upplýsingar sem heilinn tekur við í meðvitundarannsóknum, dregur ályktanir eða vagnar til þeirra. Um morguninn vaknar maður og gerir vísindalega uppgötvun, veldur ljómandi línu, guðdómlega lag eða ... skýrslu. Prófessor við Oxford-háskóla og höfundur bókarinnar "The Human Brain" S. Greenfield ráðleggur öllum að halda pennanum og pappírinu á sængaborðinu til að festa dýrmætar hugsanir strax, innblásin af svefni. Annars, á morgnana, getur það reynst að ótrúlega hugmyndin, ásamt innihaldi draumsins, var alveg eytt úr minni.

Ef svefn er skráð verður það að fá skýrleika og rökfræði
Umritaðu í 3 dálkum lýsingarorð, nafnorð og sagnir sem þú notaðir og settu fram draum. Og átta sig á hvaða tilfinningar eru endurspeglast í því. Til dæmis, í 1 st dálki eru orð af tegundinni yfirleitt: gróft, eigingirni, rangt; í 2 nd - tárunum, landráð, hneyksli; í þriðja lagi - ég er hræddur, ég vil ekki, ég er þreyttur ... Það er ekki erfitt að giska á hvaða skilaboð frá innri "ég" er dulkóðuð í draumnum. Ef þú greinir það rétt, getur þú fljótt að leysa vandann af óþægilegum samböndum.

Svefn er ekki draumur
Við heyrum innri rödd ekki aðeins í draumum. Í augnablikinu að vakna um morguninn eða syfja á daginn eru meðvitundarlaus og meðvitund mjög nálægt.

Ríkið seinkað vakning.
Þú stendur upp, þvo andlitið þitt, búðu kaffi, vakna fjölskylduna þína ... Og þá er viðvörunin slökkt. Það kemur í ljós að allt þetta var hálf sofandi - þegar þú vaknaði vaknaði þú aftur. Svo er uppsöfnuð þreyta, líkamleg eða siðferðileg. Undirvitundin segir: "Nei, ég mun ekki láta þig vakna" og blekkja þá blekkingu sem þú hefur þegar hækkað. Þú verður að hugsa um aðgerðalaus hvíld! Stattu bara, leggðu þig niður. Ó, þú ert ekki vanur að sóa tíma? En þú sérð, undirvitundin tryggir að nú þarftu bara þessa slökun.

Ríkisleysi.
Hvar er ég? Hvaða dagur er það? Hvað ætti ég að gera? Þarf ég að vakna og fara strax upp? Það er ekki nauðsynlegt að kvöldið áður var stormasamt kvöld. Slík ríki gerist oft í fólki þar sem lífsstíll og vinnu, fyrst, hefur ekki skýran tímaáætlun, og í öðru lagi eru þeir ekki alveg ánægðir með þau. Ef slíkt vakning (stundum fylgir það með kynþroska einkenni: hraður hjartsláttur, skjálfti, svitamyndun) gerist oft, það er greinilega tími til að gera lífið betra og þroskandi.

Ríkið "bleikur svefn".
Vakning er skemmtileg. Eitthvað venjulegt, innanlands, en mjög heitt, gott er að dreyma. Og að lokum vakna viltu ekki. Svo oft gerist gegn bakgrunn langvarandi vandræða, þegar skapið er nálægt undirþrýstingslækkunum. Undirvitundin hjálpar að minnsta kosti stuttlega aftur til gleðilegs lífs, að trúa á gott. Festa þetta ástand (hafðu í huga hvaða samtök, hugsanir sem þú hefur), kalla það meðvitað frá og til. Kannski er lykillinn að jákvæðu breytingum.

Ríki skyndilega vakna.
Ég vaknaði eins og ýta. Engin svefnhöfgi, hálf sofandi ástand. Strax - til veruleika. Eitthvað mikilvægt er að gerast í lífinu, og frekar með "+" skilti. Það tekur alla hugsanir svo mikið að undirmeðvitundin brjóti ekki einu sinni í gegnum. Svo auðvitað er auðveldara að taka ákvarðanir. En hins vegar er auðveldara að gera mistök. Ef það er ekki tími til að hlusta á tilfinningar þínar á daginn, þá ættir þú að reyna að minnsta kosti ekki strax sofna. Það er ekki útilokað að það sé á þessum augnablikum að hlutlægari skilningur á ástandinu muni koma.

Ríkið er skelfilegt.
Hefði slæmt tíma með ættingjum, sumum hræðilegum atburðum. Vakna, vona að það væri bara draumur. Eftir það hringir fólk til ættingja sinna til að komast að því hvort allt sé í lagi - of mikið svefn er eins og forsendur. En frekar er það bara óljóst viðvörun. Það er í raun og veru óljóst: allt virðist vera gott, aðeins lítill reynsla ("Af hverju gerði dóttirin þátt með þessum manni? Slík gott par"). En meðvitundarlaus telur það skyldu sína að vara við allar afbrigði af þróun á aðstæðum við efnið "eitthvað er rangt".

Ríkið er frábært.
Þú lokar augunum aðeins í eina mínútu, og á þessum tíma mun svo mikið vera í nóg! Til dæmis, sumir ólíkar atburði, ókunnuga fólk - í stuttu máli, heill bull. Slík ástand vakna er merki um of rólegt og mæld líf, fáir viðburðir, birtingar, skær tilfinningar. Kannski er kominn tími til að gera eitthvað: færa, skipta um störf, eignast nýja vini. Já, það er áhætta og reynsla. En þeir eru nauðsynlegar fyrir fullkomið sátt!