Velja hvíldarstað
Ferð ætti að útiloka streituþætti, ógeðslegt í daglegu lífi. Ef þú ert þreyttur á járnbrautum er betra að fara ekki í strætóferð um stóra erlenda borgir. Í vinnunni, tala mikið við fólk? Neita frá vinsælum úrræði í þágu minna þekktra og rólegra áfangastaða.
Miðar, peningar, skjöl
Það fyrsta sem þú þarft að setja í poka er nauðsynleg "stykki af pappír". Áhyggjur af þrenningunni eru betra fyrirfram. Peningar eru að jafnaði frestað í fríi. Í tíma til að kaupa miða - fyrir friði og hagkerfi. Rútu miða fyrir fyrirfram sölu eru móttekin 15 dögum fyrir áætlaðan brottfarardag, á lestinni - í 45, í flugvélinni - í nokkra mánuði.
Frá skjölum þurfa fullorðnir vegabréf, börn - fæðingarvottorð. Ertu að fara erlendis með barn? Nauðsynlegt er að skipuleggja hann ferðaskilríki barna (frá 14 ára aldri er hann skylda) eða sláðu inn barnið í vegabréfinu (ef hann er á fimmtán árum verður hann límdur). Ef um er að ræða barn sem ferðast með einum af foreldrum er nauðsynlegt að móta og tilkynna leyfi hins foreldris til að yfirgefa barnið erlendis.
Frítími
Fyrir og eftir heilablóðfall - skaðleg. Fyrsti maðurinn í aðdraganda framtíðarbóta leyfir þér ekki að safna hugsunum þínum og í öðru lagi kemur í veg fyrir að þú skráir þig í vinnuáætlunina. Þess vegna er betra að fara í tvo daga fyrir rólega gjöld, kaup á nauðsynlegum hlutum og komu eftir ferðamannabíl fyrir brottför og eftir komu.
Adaptogens
Margir konur, áður en þeir fara í frí, spyrja sig hvernig á að eyða góðum og ódýrum frí í Úkraínu. Því lengra sem leiðin liggur, því erfiðara er fyrir lífveru að laga sig að nýjum aðstæðum, vatni, mat og tímabeltinu. Til að syfja og jafnvel þreytu fylgdi ekki skugganum, mun adaptogens hjálpa: veigamikill magnvatn vínviður, ginseng, eleutherococcus. Taktu þau ekki eftir að fara frá lestinni (rútu, flugvél) og í mánuð áður en þú ferð í 15-20 dropar að morgni og fyrir kvöldmat.
Öryggi
Áður en þú ferð heim, þarftu að aftengja allar raftæki af netinu, lokaðu krana, lokaðu gluggum og hurðum. Hurðir þvottavélarinnar verða að vera vinstri ás, þannig að óþægileg lykt birtist ekki í henni. Fylgdu öllum tillögum? Leyfi mun ekki koma í vandræðum og endurheimta fullkomlega styrk þinn.
SPA hótel í Úkraínu
Til að vera hvíldur, að vera vel, til að verða fallegri - allt þetta er auðvelt að innleiða á SPA-úrræði (þessi tegund af afþreyingu er mjög vinsæll núna). Og það er ekki nauðsynlegt að fara til Úkraínu fyrir langt endann á jörðinni, til að setja líkama og sál í framkvæmd vegna þess að fegurðagarðin í Úkraínu eru alls ekki óæðri vestræn "bræður" þeirra!
Villa "Hut Spa"
Þetta SPA-miðstöð er staðsett í Truskavets. Hverfið líkist dreki eyju í greenery - með einkarétt laug fyrir vatns-og aeromassage, rómverska gufubað með ilmur af Karpathian jurtum, salt hellinum, herbergi fyrir aromatherapy og ýmsar nudd tækni. Val á fegurðaraðferðum er mikil: djúp hreinsun með notkun fytó-arómatískra olía eða öldrunarsjúklinga með sjókollageni, slimming tjáð með mótefnavaka elastomaski, afrennsli nudd eða hula með cryolosone.
Notkun á "náttúrulegum elixir" af staðbundnum jarðefnaeldsneyti og ilmandi leyndarmálum, val á persónulegu árangri.
Rixos-Prykarpattya
SPA-flókið í Úkraínu og Truskavets, þar sem ný tækni á innlendri balneology og sjúkraþjálfun er sameinuð árangri heimsins í læknisfræði. Staðbundin steinefnavatn hér með meðhöndla sjúkdóma í meltingarvegi, nýrum, lifur og gallvegi, endurheimta umbrot og róa taugar. Til að viðhalda orku - steinmeðferð, talmeðferð, aromatherapy, Thermo SPA Concerto (vit orkugreiðsla), Dermalife SPA-JetTM alfa hylki, vatnsfælni, tónlistarmeðferð, innrauða hita, titringur, mælingar, tómarúm og þrýstingur .
Meðferð og endurheimt vatns úr jarðefnaeldsneyti og glær lofti!
Palmira Palace Resort & SPA
Hótelið er staðsett í garðinum í búsetu Prince Dmitry Konstantinovich í þorpinu Kurpaty nálægt Yalta. Sérfræðingar hafa samráð og greiningu á gjaldeyrisforða (þ.mt Ayurveda), vélhjálpseðlisfræði, segulómun, leysir meðferð, ómskoðun, tómarúm meðferð, lágmarkstíðni straumar, innöndunartæki. Miðja balneology og leðju meðferð býður thalasso hula, stein meðferð, snyrtivörur aðferðir til andlits og líkama, nudd.
Samsetningin af vellíðanámi í Úkraínu með fagurfræðilegu ánægju og heillandi skoðunarferðir og gengur við sjóinn á snekkju.
«Aquadar»
Gróðurhúsum í Úkraínu er staðsett ekki langt frá Uman. "Valmynd": steinefnabaðkar (radón, vatnsmassi-óson, terpentín, joðíðbróm, perlu, nautgripir, galvanic, hvirfil), meðferðarsturtu (hringlaga, kol, leysir, hækkandi), drulluhúfur (byggt á græðandi leðju Kuyalnik-myntsins). Og fyrir "eftirrétt" - lækningu í speleotherapy herbergi. Sérstaklega áhrifamikill er meðferð með hýdróklóríði til langvarandi sjúkdóma í öndunarfærum, astma í berklum, ofnæmi, ýmis ónæmissvörun.
Það er hægt að setja í röð vinnu allra kerfa líkamans og leysa vandamál með bakinu.