Og nú lesið, muna og athöfn.
1. Hlæja, bros oftar;
2. Það er nauðsynlegt að losna við slæma venja, og þó að það sé erfiður, en þeir geta breyst;
3. Ertu mjög stundvísur? Reyndu að vera seint í vinnunni og segðu með saklausu lofti sem þú hefur sleppt, líður eins og þú ert heroine "Service Novel";
4. Komstu aldrei í vinnuna á réttum tíma? Birtist á skrifstofunni fyrir aðra;
5. Mér finnst gaman að tala í símanum? Slökkva á því fyrir allan daginn, mundu hvernig í myndinni "Pretty Woman" gerði þetta hetja Richard Gere?
6. Það er leiðinlegt að borða á sama veitingastað, uppgötva aðra notalega veitingastað;
7. Ekki þjóta heim eftir vinnu. Ganga alla fjölskylduna, fara að versla;
8. Ekki bíða eftir um helgina að fara í kvikmyndahús eða leikhús. Leyfi börnum að minnsta kosti einu sinni til ættingja þeirra;
9. Gefðu fjölskyldu þinni af einhverri ástæðu, vegna þess að það er frábært;
10. Hugsaðu um skaðlausan heimsókn. Og það mun koma einhverjum fjölbreytni í daglegu lífi þínu;
11. Það er mjög gagnlegt að gera það sem þú heldur venjulega er skaðlegt;
12. Ugly borða á ferðinni? Og taka, kaupa kornpinnar, ís og ánægjulegt borða í fersku loftinu;
13. Stykki af súkkulaði mun ekki geta spilla myndinni þinni og getur aukið skap þitt svolítið;
14. Setjið fyrir framan spegilinn og pogrimanishchayte, fyndið gimsteinn þinn mun lyfta aðeins skapinu;
15. Jafnvel ef þú ert á mataræði skaltu drekka bolla af kaffi með rjóma;
16. Fagnið í smáatriðum, því að lífið samanstendur af þeim;
17. Farið í blómabúðina og kaupið þér fallega vönd.
18. Lestu tímarit, þar sem þú getur fundið fyrir þér eitthvað áhugavert;
19. Farðu í næturklúbbur (þú þarft að fara frá fjölskyldunni til fjölskyldunnar og fara saman) eða í diskó og dansa;
20. Fáðu rollers úr millihæðinni, settu á hnépúða og hjóla og í vetur geturðu farið í skautahlaup með fjölskyldunni.
21. Breyttu mynd þinni;
22. Spila badminton og volley saman með vinum;
23. Bakið brauð og kartöflum á eldinn.
24. Getur þú opnað nýja ilm ilmvatns;
25. Kaupa tískuþætti á þessu tímabili;
26. Ekki vera hræddur við að gera tilraunir, því þú getur ekki mála augnhárin þín með svörtu bleki;
27. Kaupa sundföt og settu myndina þína í röð;
28. Kasta út öllum klæðaburðum úr skápnum og farðu heima í þægilegum og björtum fötum;
29. Ekki vera slæður einföld nærföt, kaupðu þér eitthvað björt;
30. Þvottið í dag með vatni af vatni;
31. Kaupa í húsinu, frá og til, nýjar hlutir;
32. Vertu í hlutverki hönnuður, taktu næturklæði með einhverjum teikningum;
33. Original kertastafir og vasar skreyta innréttingu þína;
34. Teikna áhugaverð mynd og hengdu hana á vegginn. Teikningar barna í ramma og einnig hanga á vegginn;
35. Í fataskápnum með hör, setja pokann með ilminum af skemmtilega kryddjurtum;
36. Í fallegu blómapottum, planta steinselju, vatnsljós, laukur;
37. Breyttu þungum gluggatjöldum þínum í lungum og láttu vindinn leika þeim;
38. Ef þú ert alltaf seinn, og allt fellur úr höndum þínum, hægðu á hraða lífsins;
39. Smile oftar í kringum fólk, og þeir munu svara þér það sama;
40. Hugsaðu um nokkra einfalda helgisiði að skilja frá vinnuvikunni;
41. Vertu í dag og gerðu ekkert;
42. Breyttu hefðum og búðu til nýjum;
43. Skipuleggja hátíð fyrir fjölskylduna;
44. Farðu á móður þína fyrir góða pies;
45. Mæta með vinum þínum í skólanum og gleðjast yfir velgengni þeirra;
46. Deila með leyndarmál móður ykkar;
47. Skrifaðu venjulegt, ekki tölvupóst til vin þinn, eiginmaður, besti vinur;
48. Opnaðu gluggann breiðara og láttu morgundaginn koma inn í herbergið;
49. Taktu andstæða sturtu með ilmandi hlaupi og það mun hlaða þig með jákvæðu orku;
50. Gerðu það sem þú gerðir aldrei, farðu að veiða;
51. Bjóddu vinum þínum að lautarferð og eyða helgi í náttúrunni;
52. Setjið andlit þitt í geislum sólarinnar, fáðu ljósbrún sem er miklu betra en nokkur grunnur;
53. Sit við ánni og hlustaðu á hljóðið af vatni, það er svolítið róandi;
54. Byrjaðu að læra tungumál, þetta mun stórlega auka sjóndeildarhringinn þinn;
55. Settu pöntunina í skápinn þinn og hlutir sem þú hélt ekki í heilan ár, henda því í burtu eða gefa það aftur;
56. Skrifaðu út gamla t-bolurnar með piltapennum;
57. Lesið bókina sem þú keyptir nýlega;
58. Setjið þægilega í stól, horfðu á uppáhalds myndina þína, gleymdu um vandamálin þín;
59. Lærðu hvernig á að spila eingreypingur, þetta er gott fimleikar fyrir heilann;
60. Án flýtis og að öllu leyti að búa til ilmandi kaffi eða te;
61. Raða myndirnar og búa til albúm;
62. Besti tíminn, til að sjá um líkamshúð og andlit, er að horfa fyrir rúmið;
63. Gætið grímu af ólífuolíu, eggjarauða og hunangi.
64. Gerðu höfuð nudd, þetta mun létta þreytu;
65. Gerðu slakandi fótbað.
Nú vitum við hvernig á að breyta fyrir betra líf. Notaðu þessar ráðleggingar og kannski geturðu breytt lífi til hins betra.