Kannski er glæsilegasta hluturinn sem náttúran hefur fundið fyrir konu, hárið. Til að hafa lúxus hárið á hárið er draumurinn um alla konu. En stundum lítur þú út - og þú notar mikið af snyrtivörum fyrir hárið, alls konar grímur, balms, en fegurð er einhvern veginn enn takmörk á draumum. En í raun er ákvörðunin um heilsu hárið í beinu samhengi við rétta lífshætti konunnar. Mundu hversu falleg hárið er á meðgöngu konu. Já, já. Það er á þessu tímabili að kona sér um sjálfa sig og barnið sitt á varlega hátt, þannig að húð hennar, neglur og hár fái viðeigandi umönnun.
Réttur hamur
Þetta er kannski grundvöllur allra heilsu hvers manns. Rétt smíðað stjórn dagsins - og þú munt gleyma mörgum vandamálum. Þetta þýðir að þú verður að borða á sama tíma, að minnsta kosti 3 sinnum á dag. Svefn ætti að gefa í amk 7 klukkustundir. Og það er talið að flestir endurheimta klukkustundir frá 20,00 til 24,00. Og ekki gleyma um líkamlega þróun.
Rétt næring
Minna feitur, reyktur, steiktur, sætur, gleymdu um flís, kex og aðra snakk. Hafa í mataræði meiri grænmeti og ávöxtum. Ekki gleyma að drekka vítamínskeið, sérstaklega í vetur.
Notaðu grímur
Grímur - mjög gott tól fyrir hár, sérstaklega þau sem vantar ljómi, fegurð og heilsu. En það er ekki nauðsynlegt að nota dýran grímur. Það er nóg að fara í gegnum internetið og finna fólk úrræði fyrir meðferð hár. Þannig munt þú ekki aðeins vinna fjárhagslega, en þú munt einnig finna hágæða uppskriftir sem passa hárið. Eftir allt saman eru náttúruleg snyrtivörum miklu gagnlegri og skilvirkari en öll efnafræðilega undirbúin.
Sjampó og hárnæring
Það er mjög mikilvægt að taka ekki aðeins upp góða sjampó, heldur einnig mjög góða hárnæring. Staðreyndin er sú að notkun sjampó leiðir til opnun hárraða. En hárnæringurinn er ábyrgur fyrir því að loka þessum flögum. Þess vegna er ekki mælt með að nota sjampó og smyrsl 2 í 1, eins og það er mjög oft auglýst hjá okkur hjá framleiðendum. Það er líka athyglisvert að þú getur ekki notað hárvörur sem passa ekki við hárið þitt. Ef þú finnur ekki sjampóinn sem þú þarft, eða ef hárið byrjar að klifra út skaltu heimsækja faglega hárgreiðslu. Hann mun ekki aðeins segja þér hvernig á að velja rétt sjampó en einnig meta ástand hárið og ráðleggja hvað getur og ætti að gera.
Rétt greining og hársvörð nudd
Hér, sennilega, margir verða hissa, segja þeir, hvað er mikilvægt hér. En rétt combing hjálpar stundum að endurheimta fegurð hársins. Kasta hárið sem þú þarft frá ábendingunum, beygðu þig vel í hársvörðina. Fyrir góða hárstöðu er mælt með því að greiða hárið að minnsta kosti einu sinni á dag í allar áttir en reyndu samt ekki að snerta húðina svo að hún sé ekki klóra. Það er einnig gagnlegt að gera hársvörð nudd. Þetta gerir þér kleift að bæta blóðflæði hársekkja og bæta þannig aðgengi gagnlegra hlutanna í hárið.
Sérstaklega þurfum við að tala um greiða. Í dag eru þeir seldar mikið úrval, oftast úr plasti. En það er þessi greiða sem hárgreiðslurnar okkar telja mest óáreiðanlegar. Plast, eins og greinar úr málmi, rafmagnar mikið hárið, klóra í hársvörðina og dreifir einnig óhreinindi í gegnum hárið hraðar. Tilvalin eru greinar úr tré eða náttúrulegum burstum. Í endum denticles verður að vera kúlur, sem vernda húðina frá klóra og hárið frá skemmdum. Ef hárið er þurrt eða mjög þunnt er mælt með því að nota kísilkrem.
Segðu: "Nei!"
Hárþurrkur og strauborð verða að hverfa úr húsinu þínu. Eða notaðu þau mjög sjaldan. Hitinn þurrkar hárið, sérstaklega ábendingar hárið og gerir þær sprota. Einnig er nauðsynlegt að lágmarka málverk af hárinu. Þetta þýðir ekki að þú þurfir að fara hestasveinn. Bara mála með blíður málningu á rjóma, en ekki hér að ofan. Það er gott að nota einfaldlega litarefni sjampó byggt á náttúrulegum innihaldsefnum.
Ef þú fylgir tillögum okkar mun hárið þitt batna verulega.