Leyndarmál fegurð og sátt leikarans Maria Kozhevnikova

Við fyrrverandi leikfimi, leikkona Maria Kozhevnikova, virðist sem vandamál með ofgnótt getur ekki verið. En vinnu viðstoðarframkvæmdastjóra olli útliti aukakílóa.

Hún er fegurð og vel leikkona, hún er fyrst og fremst kunnugur áhorfendum um hlutverk ljósa Alla frá sjónvarpsþættinum "Univer" (TNT), Anna Prokhorova, eiginkonu einnar cadets, frá Kremlin kadets (STS) og Hjúkrunarfræðingur Ani frá Sklifosovsky (Rússlandi-1 ). Portrett hennar skreytir yfir vinsælustu blöðin, þrátt fyrir að María hafi starfað í öðru árinu sem ríki í deildinni (hún er í menningarmálanefndinni). Hins vegar var það erfiðara að viðhalda fyrra formi Kozhevnikova: Maria viðurkennir hreinskilnislega að ný tegund af starfsemi hennar olli kaupum á óþyngd og nokkrum auka tommum í mitti. Íþróttir herða
Móðir mín draumur um að vaxa frá Masha meistari í taktískum leikfimi. En stúlkan var mjög skapandi barn: hún söng í kórnum, dansaði og las ljóð. Þess vegna, þegar hún var 15 ára eftir að hún fékk titilinn íþróttamaður í hrynjandi leikfimi, lýsti framtíðarleikurinn í kyrrstöðu að hún væri að kasta íþróttinni vegna þess að hún var þreytt á endalausar gjöld og keppnir. Smám seinna kom hún inn í GITIS, og móðir mín tók auðvitað stuðning við ákvörðun dótturinnar. "Þrátt fyrir erfiðan íþróttalíf, er ég þakklát móður mínum fyrir að gera mig að vinna hörðum höndum, og auðvitað er ég þakklátur fyrir íþróttinni," segir Maria. "Tólf ára í taktískum leikfimi er erfitt að vinna, en niðurstaðan er góð myndin mín og blóð, með "ég get ekki og vil ekki") og berjast karakter. "

Ég er bara falleg
Ólíkt mörgum stjörnumerkum sínum, Kozhevnikova telur ekki að hún sé framúrskarandi. "Ég er nokkuð sanngjörn með fegurð," segir Maria. "Ég tel mig ekki vera fegurð, ég er bara fallegur, mér finnst gaman að gegna hlutverkum sem ekki eru fyrstu skreytingar en stelpur sem eru einfaldar og ekki of aðlaðandi." Ég trúi því að mikilvægasta hlutinn í hvaða konu sem er Ég hef mikið af kunnuglegum stelpum sem passa ekki við staðalinn "snyrtifræðinga" en það er hlýja, heilla og glæsileiki sem myndast frá þeim, þeir hrista bara. "

Til nú vinsælustu læknisfræðinnar að búa til fegurð, leikkona skemmtun með tortryggni. Hún telur að öll vandamál fara frá höfðinu. Og þegar það er löngun til að fara í plastskurðlæknir, þá er það fyrst og fremst að hugsa um hvar það kemur frá, í raun. "Ef maður getur til dæmis ekki fundið hamingjusamlega og ekki leiðrétt til ofsóttra eyrna, verðum við að gefa honum tækifæri til að gera slíka aðgerð. En þegar stelpurnar eftir það er löngun til að leiðrétta lögun nefanna, þá dæla varirnar eða hækka augabrúnir þínar og svo framvegis - það lítur nú þegar út eins og sjúkdómur! Ég hef ekkert í huga ennþá, ég er líka mjög hræddur við sársauka. Ég sá bólgna og bláa andlit vini mína eftir að þeir höfðu nefst. Það er hræðilegt! Ég er viss um að þú getir stutt og bætt útlit þitt á annan hátt. Ég sjálfur nota aldrei jafnvel krem. Ég held að þú þarft að hlusta á líkama þinn í öllu. Ég sleppi aðeins með snyrtivörur mjólk. Og stelpurnar sem byrja að dæla sjálfum sér Botox og auka varir sínar, lítur ég á ótta og ég reyni að sannfæra mig um að gera það ekki. "

Þrátt fyrir að Maria viðurkenni það fyrir áhugavert hlutverk, gæti hún vel gert fórnir. Sumarið á þessu ári, til dæmis, þurfti hún að skera hárið, sem leikkona hafði vaxið í nokkra ár, að beiðni leikstjóra Dmitri Meskhiev fyrir hlutverkið í myndinni "Death Battalion" tileinkað 100 ára afmæli braust út heimsstyrjaldarinnar I. "Ef þú þarft að verða betri skaltu þyngjast án þess að hugsa. Ég vinn mjög alvarlega, "segir Maria.

Grunsamlegt verk í umuninni
Eins og þú veist, kyrrsetur vinnuverkið spilla myndinni. Þetta passaði ekki Maria Kozhevnikova. "Ég er venjulegur kona, ég get vel náð, til dæmis fékk ég 6 kg í vetur, en þetta er alveg skiljanlegt: Nýársfríin var mjög góð og dúnaverkið er róandi en í sumar gat ég kastað 2,5 kg og ég hélt áfram að vinna á sjálfan mig. "

Kozhevnikova hefur leyndarmál sitt um hraðan þyngdartap - kóródiusinn. Þrjár dagar Maria er aðeins bókhveiti, þrír dagar - aðeins soðið kjúklingur og á næstu þremur dögum drekkur hann óvenjulega feitur kefir. Allt þetta er hægt að borða í ótakmarkaðri magni, en aðeins eina vöru á þremur dögum. Auðvitað er slíkt mataræði erfitt að sameina við vinnu í umunum, en stúlkan tekst með það. "Ég klæðist bókhveiti í litlum ílátum með sjálfum mér til áttafundanna og í hlénum þar sem ég hita upp. Svo affermandi viku í hvert sinn gefur jákvæða niðurstöðu. "

Engin bann
Í mörg ár, Maria er stuðningsmaður heilbrigt mataræði. Hún borðar aðeins heilbrigt mat, og besta mataræði kallar á þeirri veruleika sem þú getur ekki ofmetið. Leikarinn hefur lengi útilokað ránið af hveiti, auk þess sem hún er ekki eins og kaffi, nær ekki drekka áfengi, en á dag drekkur nokkrar lítra af vatni. Ef hún telur að hún hafi fengið smá aukaþyngd, kemur hún í stað kvöldmatar með vatni með hunangi og sítrónu: þetta drykkur deyir tilfinningu hungurs. "Það gerðist svo að mér líkar ekki salt, pipar og ýmis krydd," segir Kozhevnikova. - Mér líkar ekki við majónesi. Þessi venja sem ég hef frá barnæsku. Mamma, þvert á móti, undirbýr allt piparinn og saltaði, svo að ég þurfti að elda allt sitt líf fyrir sig. " Maria segir aldrei nei við neina vöru vegna þess að hún er viss: þú getur og þú þarft algerlega allt. "Fyrir mig er ekkert bann" að borða ekki eftir sex í kvöld, "segir Kozhevnikova." Ég hef efni á að borða ekki aðeins að kvöldi, heldur jafnvel á kvöldin. "Það er nauðsynlegt að takmarka mig þegar ég missir þyngd en það er aldrei nauðsynlegt að keyra það í brjálæði. öll bann í æsku minni, þegar móðir mín gaf mér ekki bragðgóðar bollur, sælgæti og kökur, vegna þess að í fimleikum til að ná betra í 100 g er glæpur. Og það sem ég mátti ekki borða þá vil ég oft borða í dag, sérstaklega Þetta er þegar á undirvitundinni. Ég skil að ég þarf ekki bolla núna, en ég get ekki hætt, svo ég held að þú þurfir að varpa reglulega með alls konar ljúffengum hlutum, annars muntu borða meira. "

Fljótur í formi
Mismunandi nýfundnar mataræði Maria Kozhevnikova styður ekki. Hann trúir ekki að þeir séu ekki heilsuspillandi. Alltaf þegar Maria hugsar, borða eitthvað, eða forðast, hlustar hún á líkama hennar. Nýlega, vinur Kozhevnikova, söngvarinn Zara, ráðlagði henni að koma sér vel í formi til að drekka magnesiumklóríð-súlfat magnesíum-natríum steinefni. Maria trúði Zara og þyngdist strax niður. Þótt þetta vatn sé mjög salt, næstum eins og sjó og það er frekar erfitt að drekka.

Natural Snyrtivörur
Kozhevnikova - aðdáandi af ólífuolíu, sem reynir að flytja frá útlöndum. Leikkona hlustar á að ferðatöskurnar hennar, að jafnaði, séu ekki pakkaðar með nýjum fötum, heldur með rafhlöðum af flöskum með ólífuolíu. Maria bætir því við salöt, annt með hjálp hans fyrir hár og líkama. Leikarinn, um það bil einu sinni í mánuði, beitir ólífuolíu í hárið og hylur sig í mjúku handklæði í hálftíma. Eftir þetta ferli verður hárið líflegt og silkimjúkur. Auk ólífuolíu notar húðvörur kókosolíu. Og vikulega nudd í andliti og líkama. Til að halda tóninum fer í sundlaugina. Og á sumrin er það eingöngu á sjónum. Á sundinu setur hann andlit sitt í vatnið - allar ófullkomnir fara strax í burtu.