Pine bað.
Þegar þú ferð út í landslög eða lautarferð, skrifaðu furuverur, nálar, keilur. Fylltu þetta safn 10 lítra af vatni og í hálftíma þarftu að sjóða. Þessi seyði hella í bað með heitu vatni og hvíla í henni. Baðið mun virka vel á þvagblöðru, þvagfærum, nýrum. Blóðaskip eru hreinsuð, húðin er örvuð. Í slíku nuddbaði þarftu að hvíla í þrjátíu mínútur, það getur fullkomlega styrkt líkamann.
Bað úr haframhveiti eða hafrar.
Til að gera slíkt heitur bað þú þarft kílógramm haframjans eða hafrar. Fylltu það með 10 lítra af vatni, hálftíma sem þú þarft að sjóða. Baðið verður gagnlegt fyrir þá sem eiga í vandræðum með þvagblöðru, nýru, ef þú hefur gigtarsjúkdóm. Hefur slíkt styrkandi áhrif á bað.
Böð af jurtum.
Taktu chamomile, Linden blóm, myntu og elda þessar plöntur og bæta innrennsli í baðið. Það hefur styrkingaráhrif.
Uppleysandi gjall.
Til að leysa upp gjallið þarftu að sameina tvær aðferðir með bað og gufubaði. Í gufubaðinu mun blóðrásin bæta, svitahola opnast. Og í baðherbergi með jurtum slaka á og líkaminn verður styrktur.
Bað fyrir fætur.
Einfaldasta og vinsælustu fótböðin eru böð með sjósalti. Hafsalt hefur mjög áhrif á húð fótanna, með tímanum, svitamyndun hverfur, húðin verður mjúk og þurr.
Bath frá þurrum korn hjálpar með skurðaðgerðir, bólur, æxli, sár, svitamyndun, þvagsýrugigt. Taktu nokkrar handfyllingar af heyi, fylltu það með sjóðandi vatni og látið kólna í 25 gráður. Slík böð fyrir fætur mun létta af hælum, svitamyndun. Sjóðið haframhettuna í hálftíma, látið sjóða inn í 25 gráður. Haltu fótunum í 30 mínútur.
Bath af chamomile. Þú þarft að blanda tveimur bolla af brugguðu chamomile, bæta við 2 dropum af myntuolíu, blandaðu saman og bætið innrennslinu í vatnið. Fótarnir skulu geymdar í 10 mínútur.
Skrúfa fyrir hönd ólífuolíu og sykurs. Nauðsynlegt er að blanda matskeið af sykri og ólífuolíu. Fyrst þarftu að blanda sykri með smjöri og mala það vel í hendur. Þvoið hendur með volgu vatni og notið síðan rakakrem. Niðurstöður þessarar spa aðferð verða að þessi kjarr exfoliates dauða frumur, mýkir og hreinsar húðina. Slík kjarr mun hjálpa til við að berjast gegn frumu- og líkamanum.
Gríma fyrir hár úr vínberjum og bananum. Taktu þroskað banani, blandið 2 teskeiðar af vínberjum. Þessi gríma er nuddað í hársvörðina og hárið, hylja höfuðið með kvikmynd. Leyfðu grímunni í 30 mínútur og skolaðu síðan með sjampó. Þessi spa meðferð róar kláða og rakur hárið.
Gríma af hunangi og gúrku. Blandið 250 grömm af hunangi með 10 dropum af lime safi og nuddaðu andlitið í 5 mínútur. Kældar agúrkur sneiðar á háls og andlit og slaka á í 15 mínútur. Notið síðan rakakrem. Húðin í andliti og hálsi verður mjúk.
Nudd frá avókadó.
Taktu þroskaðan avókadó, mala það í einsleitri massa og beita húðinni á andliti. Andlitsmassi skal beint upp í hringlaga hreyfingu. Slakaðu á í tíu mínútur og þvoðu frá grímunni.
Niðurstaðan af slíkri meðferð með spa mun bæta umferð og næringu á andlitshúðinni.
Home Spa - Nokkrir uppskriftir leyfa þér að halda spa meðferðir heima, styrkja líkama þinn og bæta heilsuna þína.