E-vítamín er einnig notað til að meðhöndla marga húðsjúkdóma, það er bætt við næstum öll vítamín fléttur til varnar gegn. Ef líkaminn skortir E-vítamín birtast sýnileg vandamál á húðinni, það flögur, þornar, það hefur áhrif á jafnvel nefstóninn. Stundum er vítamín E kallað kvenkyns vítamín; Það er óbætanlega fyrir æxlunarfæri, ef kona hefur góða æxlun, þá mun afkvæmi vera sterkt. Og auðvitað hefur þetta áhrif á útliti konu, E-vítamín vítamín gerir konu kleift að líta yngri þrátt fyrir veðrið. Tókóferól hefur einnig áhrif á rétta virkni eggjastokka, og þau eru þekkt að framleiða hormón af fegurð og estrógeni. Þegar kona byrjar að nota E-vítamínið rétt, þá á stuttum tíma getur maður tekið eftir ytri breytingum til hins betra, húðin verður yngri og aukin. Því er mælt fyrir líkama konu að neyta að minnsta kosti 100 g af vítamíni E.
Það ætti að lista að minnsta kosti helstu jákvæð áhrif E-vítamíns, sem það er á ytri, svo að segja, sýnilegan hluta líkamans og húðina, svo það er mikilvægt að sækja um það utan. Tópóferól hamlar ótrúlega myndun á húðinni, stjórnar vatns-lípíð jafnvægi húðarinnar, sýnir ekki fregnir og litarefni. Það er einnig nauðsynlegt að segja að það kemur í veg fyrir og meðhöndlar þurra húð, og þetta er vandamál fyrir marga, stuðlar að því að eyða ör og teygja. E-vítamín er mjög gagnlegt fyrir þá sem þjást af heitu útbrotum, það fjarlægir bólgu úr húðinni, léttir húðina ef um er að ræða ertingu eða bruna, hjálpar með húðflögnun. Í líkamanum, E-vítamín þjónar sem verndari gegn krabbameini, takmarkar áhrif sindurefna í líkamanum.
Það er athyglisvert að vítamín hafi eigin samskipti þeirra, til dæmis, E-vítamín þarf selen og sink til meltingar, og A-vítamín þarf vkophero til að rétt sé að samlagast. Auðvitað eru öll snyrtivörur fyrirtækin vítamín um slíkar eignir og hvert lyf til staðar með þessu sætu vítamíni.
Dagleg umönnun og notkun tocopherols fyrir húð
Það er afar mikilvægt að fá E-vítamín daglega, en ekki stundum með skömmtum. Líkaminn þarf stöðugan stuðning, það er hægt að nálgast með næringu og notkun vítamína er auðvitað best þegar lífveran tekur það með mat. Tókóferól er að finna í eggjum, kirsuberjum, spíra, sjófiski, lifur og jurtaolíu, í korni iorekh, avókadó og mjólk, í aspas og baunum. Ef þú vilt einnig njóta húðina úti getur þú keypt E-vítamín í apótekinu sem olíu og notað það eftir böð eða einfaldlega nudda húðina ef það er of þurrt. Einnig er hægt að nota ýmsa grímur með því að bæta við öðrum vítamínum.
Umsókn um E-vítamín
Slíkar grímur með E-vítamín koma í veg fyrir að húðin sé öldrun fyrr, sem er óháð lífsstíl, til dæmis vegna útsetningar fyrir mengað umhverfi. Það má nudda með náttúrulegum olíum, til dæmis með möndlu eða ólífuolíu, með ferskja og sesam. Það er mjög gagnlegt að nota vínberja fræolía, kakósmjör, kókosolía, kreista úr hveitieksýru. Ef þú notar reglulega kremið er mælt með því að bæta við E-vítamíni í þeim, jafnvel þó að það sé skrifað að það sé þegar til staðar þá er það mjög gagnlegt fyrir vetur, vor og haustiðstíðir. Það mun ekki meiða í sumar, því. verndar húðina gegn skaðlegum útfjólubláum geislum.
Ef þú tekur eftir því að með aldri hefur húðin byrjað að hverfa, þá ertu helst til þess fallin að blanda rósolíu og tókóferól. Þessi frábæra blanda mun framleiða kollagen. Einnig er mælt með að nota möndluolía eða ólífuolía, sérstaklega ólífuolía með því að bæta við tókóferól við augnskammt. Til að gera þetta skaltu taka 50 ml af ólífuolíu og bæta við 10 ml af E-vítamíni, þá nudda það í kringum augun, of mikið blaut með servíni.
Krem með vítamín Já hendur
Heima er svo auðvelt að gera með kremi, en etómínið inniheldur náttúruleg efni, en það er ekki hægt að geyma í langan tíma, ekki meira en 5 daga í kæli. Þú þarft chamomile blóm (þurrt), hella 100 ml af sjóðandi vatni yfir þau, láttu þau brjótast og kæla í hálftíma og síðan þenja vökvann. Þá verður að blanda saman hálf skeið af glýseríni með tveimur matskeiðar af lausninni, þar með bæta við teskeið af kamfór og ristilolíu. Taktu nú tókócopherol í formi fljótandi olíu og bætið við vökvann sem myndast, nóg 10-20 dropar, blandaðu vel og hægt er að nota.
Framleiðsla á grímum eftir E
Maskur sem innihalda E-vítamín eru ómissandi, jafnvel fyrir algerlega heilbrigð fólk, auk þess sem þau eru nauðsynleg fyrir þá sem hafa unglingabólur, eru einnig gagnlegar fyrir endurnýjun og verndun húðarinnar. Það eru margar uppskriftir fyrir grímur, þau eru fyrir mismunandi gerðir af húð og ýmsum sjúkdómum, og einnig einfaldlega fyrirbyggjandi.
Anti-Aging Mask
Það er sérstaklega hannað fyrir umönnun húðsins í kringum augun. Kakaósmjör með einfosnu brjósti verður að bráðna, helst fyrir ofan gufuna og síðan bæta við olíu og tókóferólóli í fljótandi formi, hrærið lausnina sem er til staðar. Leggið það á þykkt lag á augnlokum, undir augum og augum, þannig að grímurinn sé ekki holræsi, settu stykki af perkament pappír ofan á, grímur ætti að vera 15 mínútur. Besti kosturinn til að nota svona maskana nótt eða þegar þú þarft ekki að fara einhvers staðar er nóg að endurtaka 2-3 sinnum utan skrifstofunnar.
Mask fyrir þurra húð
Taktu kotasæla 2 matskeiðar, 2 tsk af ólífuolíu, bættu við olíu af E-vítamíni - 5 dropar. Þessi blanda er beitt á Lyceum í 15 mínútur og skoluð vandlega með vatni.
Nærandi maska
Mask fyrir alla og fyrir öll tilefni. Taka E-vítamín af aloe planta og bæði 5 dropar, bæta A-vítamíni, 10 dropum, þá bæta við rjómunni sem þú notar venjulega fyrir nóttina, einn skeið. Notið grímuna á allt yfirborð andlitsins í 10 mínútur og skolaðu síðan vandlega.
Exfoliating mask
Gagnlegar fyrir allar húðgerðir. Hálft skeið af hunangi blandað með hvítum eggjum, slepptu síðan 10 dropum af tókóferóli. Þessi grímur er notaður nema fyrir svæðið undir augunum, eftir 20 mínútur verður þú að þvo af grímunni.
Mask fyrir eðlilega og þurra húð
Hálft þroskaður banani, það ætti að vera mashed í mush, rjóma með miklu fituinnihaldi - 2 msk. Og þá bæta við 5 dropum af vítamíni E. Mýkrið er sett í 20 mínútur.
Mask fyrir þurra húð
Þurr húð er vandamál fyrir marga. Taktu matskeið af hunangi, eggjarauða, E-vítamíni, 10 dropum, grímunni er beitt í 20 mínútur og þvegið vandlega.
Ef þú ert með mjög þurra húð er nauðsynlegt að nota lanolin - 1 matskeið og E-vítamín, geta verið í hylkjum, 1 hylki. Þessi blanda er gerð einu sinni og strax beitt á andlitið.
Stundum þarf húðin að hvíla og styðja við langvarandi sólarljós eða ryk. Mun hjálpa þér í þessum agúrka massa með því að bæta við E-vítamín, einn agúrka og tvö hylki af vítamíni. Grímurinn er settur á andlitið í 40 mínútur og skolað af með köldu vatni.