Oopsihotterapevtov Það er álit að við erum í grundvallaratriðum erfitt að biðja um eitthvað. Þetta er vegna þess að máttleysi og vanhæfni til að stjórna viðbrögð fólks við beiðni okkar, sérstaklega beiðni um fyrirgefningu. Að snerta eigin vanhæfni manns til að breyta eitthvað hefur mikil áhrif á okkur: einstaklingur í ríkinu til að sigrast á erfiðleikum, en í öllum aðgerðum sínum beitir hann öðruvísi gildi. Impotence má skynja, og þessi tilfinning verður í fylgd með sorg. Þeir sem leyfa sér að sökkva, finna og samþykkja þá staðreynd að þeir geta ekki haft áhrif á ástandið, opnar aðgang að dýpri tilfinningum og reynslu. Þannig skiljum við okkur betur, og við fáum tækifæri til að búa til fleiri traustar sambönd við þá sem nasokruzhaet. Þess vegna er mikilvægt að læra hvernig á að segja "fyrirgefa" en á sama tíma er mjög mikilvægt að skilja hvers vegna það er svo erfitt fyrir okkur að segja þetta.
Hver einstaklingur er fær um að átta sig á sjálfstætt, en hvernig ekki snúa, er álit okkar alltaf undir áhrifum af samfélaginu þar sem við ólst upp. Sameiginlegt samfélag, meðfædda, einkennist af hópþætti og löngun til að skipta um ábyrgð unglinga. Ef einstaklingur upplifir skömm, eftir nokkru misferli, þá myndast hann á grundvelli væntingar um neikvæð viðbrögð frá samfélaginu. Með öðrum orðum, finnum við óþægindi, sjáum fyrir ógn utan frá: við munum verða dæmdir, sviknir, lýstir. Í öðru tagi samfélagsins (einstaklingsbundið samfélag), sér allir fyrir sér persónulega ábyrgð og gerir óviðunandi brot, upplifir tilfinningu fyrir sekt. Þessi viðbrögð eru fædd innan einstaklingsins og er ekki háð viðbragðum annarra. Fyrirgefning er hluti af samskiptamiðluninni, sem í okkar landi núna, því miður, er nánast engin.
Að bera fram brot, maður reynir að réttlæta sig. Reynir að hunsa nýjar tilfinningar: "slæmt" er óbærilegt og "gott" finnst ekki skömm. Stundum vegna slíkra skoðana eru samskipti brotnar. Get ég vistað þau? Já, þú getur. Ef þú greinir hvað er að kenna. Viðurkennið misnotkun þína fyrir annan og biðjumst afsökunar. Allt þetta er frábært verk, byggt á getu til að vera í sambandi við tilfinningar þínar.
Ótti
Við hugsum ekki um það, en í flestum tilvikum biðjum við ekki um fyrirgefningu vegna ótta við að verða veik. Í hvaða sambandi er ekki sparkað fyrir kraft og áhrif. Og að biðjast afsökunar þýðir að missa vald sitt. Ef ég segi "Fyrirgefðu," þá gerði ég mistök. Og fólk er opinber og aldrei mistakast. Af ótta við að missa mikilvægi þeirra, ótti er óttast: allt, nú munu þeir sitja á hálsi mínu! Í þessu tilfelli virkar hugsun okkar svona: framið misgjörð - þá er ég slæmur maður. Við erum einnig af völdum ótta við að birtast viðkvæm. Þetta er ekkert miðað við ótta við gos. "Ég mun biðja um fyrirgefningu, en ég mun fyrirgefa!" - það er hvernig við hugsum og þar af leiðandi viljum við forðast að skýra sambandið. Í slíkum aðstæðum mun líklegt ágreiningur vera fullkomlega viðunandi niðurstaða, samanborið við það sem maður getur verið einn.
Við skulum sjá nakinn
Vanhæfni til að biðja um fyrirgefningu myndast undir áhrifum meginreglunnar. Með öðrum orðum, þegar við framkvæmum aðgerð, til dæmis, án fyrirgefningar, þá er líklegt að þetta sé hvernig við munum haga sér í framtíðinni. Við höfum skoðun um sjálfan okkur sem manneskja sem starfar bara svoleiðis. Sálarinnar okkar styður slíkan mynd og finnur skýringar sem hún styður. Þannig er vítahringur fenginn. Óskir eftir erfðaskrá, þvert á skynsemi, vekja okkur til að lesa leiðinlegt bók í lokin, að læra ekki í þessum háskóla, í mörg ár til að vinna ekki í því starfi, og að lokum, ekki að afsaka. Slík staðfest og ómeðvitað uppgjöf er síðan styrkt með rökfræði, tilfinningum og tíma. Það er tregðu sem stundum er ekki hægt að vinna. Það er sérstaklega erfitt að gera þetta þegar aðrir hvetja og styðja slíka hegðun með eigin fordæmi. Við erum stjórnað af öðru eðlishvöt - eftirlíkingu. Það er í samfélagi þar sem það er ekki samþykkt að biðja um fyrirgefningu, fáir menn í réttri huga munu sýna fram á annað mynstur hegðunar. Að minnsta kosti ein einföld ástæða - ekki að standa út. Það er frekar erfitt að standast þetta eðlishvöt, því það er eitt af lifunaraðferðum. Ef að endurspegla, líkjum við frá mjög fæðingu - í fyrsta lagi til mamma, þá til umheimsins.
En í raun erum við ekki aðeins að upplifa áhrif samfélagsins á okkar eigin, heldur getum við einnig haft áhrif á það. Svo ekki bíða eftir afsökunarbeiðni frá einhverjum, betra að kenna þeim sjálfum.